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Paléo: Régime Paléo - de Howard Benson (Author)
Caractéristiques Paléo: Régime Paléo
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| Le Titre Du Fichier | Paléo: Régime Paléo |
| Date de publication | |
| Traducteur | Orlah Josue |
| Nombre de Pages | 451 Pages |
| Taille du fichier | 55.10 MB |
| Langage | Anglais et Français |
| Éditeur | Stone Bridge Press |
| ISBN-10 | 1118468397-YMN |
| Format de E-Book | AMZ PDF EPub ASC OTT |
| Créateur | Howard Benson |
| ISBN-13 | 185-4279696069-DJI |
| Nom de Fichier | Paléo-Régime-Paléo.pdf |
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Le régime paléo ou paléolithique fait parler de lui depuis quelques années Il vise à adopter la même alimentation que celle de nos ancêtres pour respecter les besoins physiologiques de l
Le régime paléo moderne ressemble beaucoup au régime de ces tribus de chasseurscueilleurs modernes En règle générale ce régime repose sur la consommation de légumes de fruits de viande de poisson de certaines graisses de fruits à coque et de graines
Le régime Paléo est fait pour vous Le principe est simple il faut se rapprocher le plus possible de lalimentation de nos ancêtres en sélectionnant certains aliments et en supprimant dautres Le principe est simple il faut se rapprocher le plus possible de lalimentation de nos ancêtres en sélectionnant certains aliments et en supprimant dautres
Le régime paléo n’est pas forcément le plus adapté pour la musculation Malgré tout l’ancien défenseur de NFL John Welbourne assure suivre le régime paléo qu’il a adapté selon ses besoins En effet il mesure 195 m pour 143 kg et 11 de matière grasse et il est capable de de soulever 226 kg au développé couché
Le régime paléolithique fréquemment nommé régime paléo est un régime alimentaire issu du mode de vie paléolithique ainsi quun régime amaigrissant composé daliments et de plats que les hommes vivant à lépoque du Paléolithique Homo habilis homo erectus puis homo sapiens auraient pu consommer 1